你的长相,暴露了你的状态_自律

你的长相,暴露了你的状态_自律
你的长相,暴露了你的状态 文|沫小童(富书作者) 你的精神状态,决定了你的长相。 微博上有这么一段话: “衣着显审美,发型表个性;性格写在唇边,幸福露在眼角;站姿看出才华气度,步态可见自我认知; 表情里有近来心境,眉宇间是过往岁月;而你的长相,藏着你的生活状态。” 深表赞同。 与人交往时,识人第一步,首先看相貌。 一个人的心境决定了他的长相,而一个人的长相,不仅可以体现一个人的性格,反映一个人的生活状态,还藏着他追求的人生。 你的性格,藏着你的运气 有的人皮相虽一般,却自带一种吸引人的气质,有的人皮相虽好,却人缘极差。这其中很大原因和性格有关联。 美国前总统林肯,曾因应聘者脸上的愁容看到了其工作态度,拒绝录用他。 其他人都觉得他很优秀便提出质疑。 林肯的回应非常直接:“我不喜欢他的长相。这人双眉紧皱,愁容满面,丝毫不自信,可见性格不好。 而且头发乱、衣服皱,一点都不注重精神面貌,可想而知他的生活有多糟糕,这样的人就算有能力也无法胜任工作!” 曾经有人说:“没有人有义务透过你邋遢的外表,去欣赏你优秀的内在。” 的确,情绪反映了生活态度,一个情绪长期处于负面,会直接影响工作和生活,生活状态也越糟糕,如此形成恶性循环里。 作家毕淑敏曾在《柔和的力量》里写过: “柔和有时比风暴更有力量。柔和是一种品质与风格,它不是丧失原则,而是一种更高境界的坚守,一种不曾剑拔弩张,依旧扼守尊严的艺术。” 唐朝众多知名诗人中,李白颠沛流离、白居易几经贬谪,唯有贺知章的人生顺遂无忧,载誉而归,而且长寿活到了86岁。 贺知章虽称之“诗狂”,但他既有为人厚道豁达的好性格又有藏拙守身的处世的哲学。 为官五十载,对上他懂得把握分寸、不结党营私,对下他良善热切、提携晚辈,因此他广结好友,并且受人尊敬,拥有众多的“粉丝”追随其后。 这样的他,不仅得到了上级的信任,连百姓都对他赞不绝口。 回顾他的精彩一生,多少有些羡煞旁人。有人说是幸运,可世间哪有那么多的幸运,不过是事在人为罢了。 而一个天性豁达洒脱、热情善良的人,拥有顺遂无忧的人生也不足为奇。 你什么性格,能反映你有什么样的生活方式,同时决定着你有什么样的命运。 所以,何不做一个善良、开朗的人,心美丽,人也跟着年轻美丽,运气自然坏不到哪里去。 你的自律,藏着你的身材 微博上曾经流行过这个段子: 大家一定要小心有六块腹肌的男人和永远保持身材的女人,这些人拥有你所不能想到的决心和意志力; 还要小心那些冬天里能刷一下就起床的人,因为这样的人都是能对自己下狠手的人,他们什么事都干得出来! 英国纪录片《人生7年》片中,有好几对精英夫妇,虽然已到中年,但依然保持着好身材。 网上对其的评价: “人人都只看到了精英阶层与生俱来优越的家庭条件和社会地位,羡慕他们有私家健身房,有私教,认为他们能有健康体魄、匀称的身材是理所当然的,可是又有谁看到他们在饮食控制、健身等方面的自律?” 的确,人们往往只羡慕表面看得到的光鲜亮丽,却看不到他们背后日复一日,年复一年坚持付出的才保持的成果。 一个人的时间花在哪里,结果就反馈在哪里。 你要知道,你身上每块赘肉,都是你向懒惰和生活妥协的标志。 而你自律的程度,等于身材曲线的程度。你的自律里,更藏着你对人生追求的程度。 春上村树曾说:“这个时代,身体不仅仅是供奉精神的殿堂,还是一个人综合实力的表现,一个真正优秀之人,身材管理已是不可或缺的一部分。一个高度自律的人,完全可以做到管理好自己的身材。” 钟南山先生,尽管工作繁忙,他依然坚持每周两到三次体育活动。 他的房中有个门框,是他每天做“引体向上”的地方。他的精气神,如果不说破,只怕看不出已是80多岁高龄了; 作家严歌苓,不仅在写作上自律,还坚持运动锻炼身体。 她说:“形象是女人的纪律。”所以,即使60多岁了,仍保持着纤细的身材和优雅的状态。 运动能促进新陈代谢,所以爱运动的人,往往皮肤、身材都不会差,精神状态越显得年轻,同时生活状态也越轻松。 跑过步的人都知道,前面的二三公里是最考验意志的,但当你跑下去,反而会越来越轻松甚至停不下来。 所以,自律刚开始都是难熬的,但坚持下去最后的结果都会很美好,你才能发现自己可以更加光芒四射。 人生始于动力,赢在自律。 记住,没有无缘无故的优秀,只有你想不到的自律,而这也是拉开彼此差距的关键,生活中凡是能够做到坚持自律的人,一般都能成为赢家。 你的精神状态,决定了你的长相 提到《红楼梦》中林黛玉,大家首先想到的不是她的容貌清丽,生性聪慧,反而不由自主的想到的是“多愁善感”。 《易经》有言:“易由境转,相由心生!” 精神长相是一种看不到的能力: 心宽温和的人,大多慈眉善目;刻薄算计的人,大多眉目凌厉;多愁善感的人,大多经常紧锁眉头,久而久之,便影响了整个容貌。 很久以前,有一个工艺娴熟的手艺人,他喜好雕塑妖魔鬼怪。 一天,他偶然照镜子,发现自己的相貌变得很丑,整个面相不仅古怪还凶恶。 他来到寺庙找方丈求助,方丈说:“我可以给你治疗,但你必须先帮我雕刻100尊观音像。” 于是,手艺人为了雕刻慈悲观音像,开始研究其神情,有时专注到忘我而代入的境地。 半年后,他终于雕塑出富有善良、慈悲神像的观音,他急忙去寺庙找方丈,对方丈说:“请您务必帮我治病。” 方丈笑着拿出镜子给他看,说:“你的病已经好了。” 手艺人才发现,自己的相貌已经变得正气、端庄了。 《礼记》里有这样一段话:“有深爱者必有和气,有和气者必有愉色,有愉色者必有婉容。” 外貌是人内心的表露,一个人的心境,决定了他的长相。 一个人内心充满怨恨,即使再好的皮相也会变得凶神恶煞;而一个人内心充满爱,每天开心愉快,长此以往自会有美丽容貌。 作家毕淑敏在《相由心生,命由己造》一文中讲过这么一个故事: 她有位资深、有个性的整形医生朋友。 他每次给病人整容前,都会先提出一个问题,回答正确才可以进行手术。 他的问题是:“请把你的心想象成一座山谷,告诉我,那里是怎样的景象?” 有人说,山谷里绿树成荫泉水潺潺;有人说,山谷里鸟鸣不绝百兽出没;有人说,他的山谷里阴风惨惨,宛若地狱;有人说,他的山谷里毒蛇盘踞豺狗成群…… 毕淑敏不解问这和整形有什么关系? 整形医生说: “整形的效果并不是一劳永逸,而是相由心生。再端正的容貌也不是一成不变的,它会随着人心的动荡而此起彼伏。 虽也有人拒绝做这个想象,但是你的脸,你的容貌,你的动作,你的身体,包括你所散发出来的气场,会不断揭发你试图掩藏的一切。” 他还说:“整形医生手中的刀,抵不过天下另外两把刀。一把刀是时间,时间会冲刷整容的效果,就像雪堆遇到春阳,渐渐融化。 还有一把更尖锐的刀,就是心灵的雕刻。只有心底的明媚,才能滋养出旷日持久的美丽。” 所以,很多东西是藏不住的,你的身体都会反馈出来。 有的人,年轻时非常好看,可是随着时间的流逝,便渐渐失去了芳华;而有的人,年轻时很普通,可经过时间的沉淀,年纪越大反而更加舒适耐看。 因为随着人生阅历的增多,虽经历了岁月的磨练,但一直保持着良好的心态、积极的精神,那呈现出来的状态自然是美丽的,而且这种美是能经得住时间的考验。 记住,让人赏心悦目的,不仅仅是姣好的容颜,华丽的装扮,更多的是自身不俗的谈吐和高雅的修养。 奥黛丽·赫本用她的一生诠释了“精神长相”这个词,美国作家山姆·莱文森为她写了这样一首短诗: 若要优美的嘴唇,就要讲亲切的话; 若要可爱的眼睛,就要看到别人的好处; 若要苗条的身材,就要把你的食物分享给饥饿的人; 若要美丽的秀发,在于每天有孩子的手指穿过它; 若要优雅的姿态,走路时要记住行人不只你一个。 这美丽的奥秘,不仅可用来识人,也可用来自省,与你共勉。 作者简介:沫小童(富书作者),和500万人一起升级生活认知,本文来源:富小书,本文版权归富书所有,未经授权,不得转载,侵权必究 注:本文章图片来源网络,如有侵权,请联系删除

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